MIRAMAR FENT CAMES.

MIRAMAR FENT CAMES.

martes, 29 de marzo de 2011

MIAUUUU........

En la segunda carrera al circuito de las marinas, concretamente en Gata viene bien el siguiente refrán: Gato con guantes no caza ratones, esto fue lo que sucedió en Gata, el felino tratando de cogernos y no había manera, parecíais pequeños roedores huyendo del gato, en este caso la gata. Es que ya van..... ya ni me acuerdo de las carreras que siempre os tengo que destacar. Lo sucedido en Gata es reflejo al trabajo bien hecho, al compañerismo reinante y al buen ambiente, sin quitarle merito a los machaques en los entrenes. Así que no destaco a nadie en particular, todos os lleváis la matricula de honor, desde el primero hasta el ultimo. Como habéis podido observar en la clasificacion por clubes, continuamos en el Top.Tem , seguimos séptimo , pero viendo el potencial de los de delante creo que ya estamos bien donde estamos.

La carrera en si, no le salio como esperaba a nuestro compañero Xicote que según el , le salio fatal( si a 4:14 no es buen tiempo pues........). Xicote tranquilo, que un mal día le puede pasar a cualquiera , si no que me lo pregunten a mi. De todas formas para que no te comas el coco, te propongo dos opciones y tu decides con cual quedarte.


Opción A: Pasar de todo y no darle importancia al resultado, un mal día puede ser debido a muchos factores tales como estres, cansancio, falta de entrene , darte un palizon en el gimnasio tres dias antes de una carrera etc......


Opción B: Id a carrefour , comprarte una vídeo-cámara colgártela al cuello y venir detrás de mi en las carreras, yo con la alcachofa narrando la carrera y tu como cámara. De este modo lo veras todo desde otra perspectiva , parecerás un reportero de canal 9. Decidete pronto porque tengo numerosos cámaras en lista de espera esperando a entrar en el grupo del trote cochinero je,je,je.....Ah también esta la opción de dedicarte a la poesía.


El resto formidables en especial Ximo que ya esta rondando los cuatro minutillos , fantástico. Lo dicho sois unos maquinas ,

. Aquí os dejo unas fotillos de la prueba PUJADA A LA PENYA DEL FRARE. Por otra parte Charlie se fue a Muro a a subir una pequeña chapita de 16500m , donde según el, no se exprimió al máximo sobre todos en las subidas mas empinadas , en el momento de que las pulsaciones le subía a mas de 180, paraba a caminar y se recuperaba. Luego la bajada muy técnica, rápida y peligrosa si no se lleva las zapatillas adecuadas. Al final los tres últimos kms estaba deseando llegar a la meta. Puesto final el 35 de 200 con un tiempo de 1h:27:02. y su compañera de viaje Olivia, subió al podium como 1 veterana A y segunda en la general .Enhorabuena. ADEU Y SALUT.

viernes, 25 de marzo de 2011

TRANQUILOS......

Tranquilos compañeros , con el tema del equipaje se os nota un poco nerviosos. En mi opinión yo creo que se es debido a la ansiedad y ganas de tenerlo ya en nuestras manos, por ese motivo todo parece que no sale bien , pero hay que darles un voto de confianza a las personas que llevan el tema( Salva y los Fernandos) por que ellos son los primeros que quieren que salga todo bien y lo tengamos lo antes posible. Así que un poco de paciencia y no desesperar que todo principio tiene un final.
Lo que no me parece muy correcto es lo que dijo el de la tienda de Estruch, de que temía de que lo dejáramos colgado, por que si no hace ni dos días que lo recibió y ya lo quiere cobrar enseguida pues creo que no es de fiar , no me transmite mucha confianza, esperemos que sea un error de novato.
En cuanto al equipaje , pues yo lo tengo ya en casita y la verdad me parece bastante chulo en especial el pantalón con su sistema Drymx que nos permitirá mantenernos secos y cómodo preveniendonos del enfriamiento, en otras palabras, que tiene un respiradero y ventilacion anal de puta madre asi los pedos no entorpecerán con su perfume embriagador la marcha del atleta y no nos ocurrira como al ciclista de la foto.
A si que daros prisa en recogerlos por que el próximo martes ya se envían a seligrafiar.De todas maneras el domingo se hablara mas del tema.
CARRERA DE GATA
El próximo domingo nos vemos a las ocho en el Kabila para tomar café y partir hacia Gata. Recordad que el sábado cambian la hora. Que paséis buen finde.Adeu y salut.

lunes, 21 de marzo de 2011

PRIMAVERA Y TRACA....POM, POM, POM....

Se acabaron las fallas, se quemaron todos los pensamientos negativos en el fuego purificador y dio paso a una nueva estación concretamente la primavera , una estación la cual es sinónimo de buen tiempo,adelantan la hora, se alargan los días , idóneos para la practica de actividades al aire libre y como dice el refrán en primavera la sangre se altera( también se altera otra cosilla...algunas con ayudita medicinal, otras manuales y otras automáticas, pero lo importante es que se altere. je,je,je...).


Pero cuidadin que en primavera se suelen dar casos de agotamiento físico(somnolencia,alergias, cansancio,irritabilidad..)no suelen durar mas de dos semanillas y se le suele denominar astenia primaveral o algo parecido.

También esta el caso opuesto, donde hay personas que tienen mas vitalidad, mas energía y ganas de correr.

Pues al segundo caso me vengo a referir,a los nuestros no le afectan na de na la astenia primaveral,si no todo lo contrario. Si no que se lo pregunten a los Fernandos, los Danis, Xicote, Charlie y Fran( por cierto Fran me han dicho que estas fortísimo, que subisteis las basses roges a ritmo de cruzero, y el ultimo mil a cuatro.. pero ¿que te dan en Albacete, eh?... Espartaco..).Pues los tíos en plena resaca fallera, va y se papan unos 15700m ,en el entrene dominical, con el inconveniente añadido de que tuvieron que salvar un minúsculo obstáculo montañoso, una chapita, me refiero a las basses roges de Forna.


El tiempo empleado para subir a la cima fue entre los 19 minutillos de Nando hasta los 27 de Fernando( por cierto Fernando habrá que decirle a Paola, que no te apriete la noche anterior a un entrene exigente por que llegas cansadito y bajo en defensas..).
Mirad que carita de satisfechos y felicidad.


Esto demuestra que estáis en plena forma compañeros, que el ritmo no pare...


Lo dicho, se acabaron las fallas , pero no se apago la traca final. La mecha de dicha traca fue encendida al comenzar el circuito de las marinas y se espera que explosione con mascleta y castillo pirotécnico al finalizar el circuito, eso querra decir que hemos realizado un papel extraordinario y haber finalizado en el TOP-TEN de la clasificacion final por equipos. De momentos vamos séptimo y dependerán de muchos factores para poder mantenernos entre los 10 primeros, tales como el cansancio, la motivación y el interés que se tenga en dicha clasificacion. De momento que nos quiten lo bailao y los seis de delanten que vayan mirando por el retrovisor,por que el fent cames esta al acecho y al mínimo despiste ahí estaremos recortando puntos.

EQUIPAJE:
Por lo visto, el equipaje ya esta seligrafiandose y según comentarios, esta guapisimo. ¿ Lo tendremos para Gata? Si alguien lo sabe que lo comunique , merci.
Venga nos vemos adeu y salut.

martes, 15 de marzo de 2011

COMENZO EL CIRCUITO LA MARINA.

El pasado domingo, dio comienzo el circuito de la marina, concretamente en la ciudad de Xabea ,se inicio la primera carrera.
Un circuito, donde cada vez son mas personas corriendo y un nivel altísimo para no ser profesionales.
Hubo un pequeño kaos a la entrega de los dorsales, que hizo que la gente se pusiera nerviosa.
En cuanto a los nuestros, magnifica actuación, aunque muchos no están contentos de su actuación, pero digo yo ,con la calor que hizo y un circuito que no es tan llano para batir marcas y habéis rodado cinco corredores por bajo de cuatro, otros seis entre cuatro y cuatro quince, dos mas por bajo de cuatro treinta y el resto menos de cinco o raspando el cinco. Joder , es para estar super satisfechos, ya se que siempre queréis batir marcas personales, pero no siempre se esta al 100%, así que tranquilos y correr con cabeza que el circuito es muy largo y ya habrá tiempo de mejorar esas marcas. Seguro que en la clasificación por equipos ya estamos entre los doce primeros.
En cuanto a la carrera, destacar la actuación de la pareja EVA y MARIO, se portaron fenomenal sobre todo Eva que fue la única fémina del club. Bravo Eva haber si motivas a las demás mujeres.


El resto , pues como nos tienen habituados, nuestro numero 1 es decir Nando el espreso de medianoche, después de currar toda la noche va y se marca el tío a 3:38 bárbaro.Ahí lo vemos en compañía de otro colega Magdaleno.



Luego llegaron el cuarteto mágico Lus, Dani, David y Fernando, los cuatro bajo de cuatro , mención especial a David estas que te sales, que manera de correr, Nando vete preparando para ceder el numero 1, este va como una moto.

Luego toco el turno a Dani Soriano y Andres que llegaron juntos a meta.Segun Soriano, fue que gracias a Andres pudo llegar, ya que llevaba un flato impresionante y pudo ir a remoque hasta linea de meta. Animo Soriano que si te quejas haciendo 4:03........!! si hiciste un carreron¡¡¡.En la foto se aprecia que llegaste extasiado.

Sancho fue el primero de la otra avanzadilla donde Charli, Ximo, Angel y David hicieron otro carreron para sus currículum atléticos.Destacar a Angel ,( la garza del mediterraneo) menudo carreron, es que tu sabes donde arrimarte, siguiendo el bigote de Ximo te salio una carrera espectacular.Enhorabuena.

Luego llegaron la parejita Sergi y Juansa donde no pudieron conseguir sus objetivos, pero no tiene desperdicio su actuación. Motivacion y coco , todo esta en la cabeza.Hace poco publique una entrada hablando de la la motivacion, es para ir tomando nota y ponerlo en practica.

Poco después entro Ramon, joder como esta el tío, que mejora de una carrera a otra ,bestial.

Y otra agradable sorpresa fue Schuster , muy buen estreno a 4:50 para enmarcar.Felicidades.

En cuanto a mi, eso es otra historia.....con suspense ,comedia amor, intriga ,sufrimiento, en fin un peliculon nominada a varios oscar.


En resumen chapeau a todos y en la próxima contaremos con Xicote, recuperado de su proceso gripal.

Adeu y salut.

domingo, 13 de marzo de 2011

DINAR

A la espera de la clasificación general, una crónica mas detallada , reportaje de fotos y un poquito de inspiración, os dejo un aperitivo de la comida celebrada hoy en el Danubio, por cierto fenomenal la calidad precio,cojonudo.

lunes, 7 de marzo de 2011

REUNION Y CARRERA DE OLIVA.

REUNIÓN:

En la reunión celebrada ayer tarde, se voto por mayoría el color de la nueva equipacion y el resultado fue rojo con letras doradas y pantalón azul.
Recordad que la fecha tope para ir a probarse la equipacion es el próximo 12 de marzo, a partir de esa fecha el que no tenga equipacion, tendrá que ir por si mismo a por ella.
Por consiguiente decirle a nuestro amigo Fran que si puede ir a probársela en el Corte, ya que Joma tiene talla estándar y una vez tengas la talla, enviarla aquí en el blog, correo o teléfono.
También se hablo del ingreso de la cuota anual, que si aun no esta ingresada, recordaros que la derrama asciende a 20 euros.
Por otra parte nuestro compañero Salva comento que había hablado con la concejala de deportes sobre el tema de la subvención y esta le respondió que nada mas se apruebe los fondos dedicados al deporte, se asignara la subvención correspondiente. Magnifica noticia.
También recordad que el domingo hay comida en el Danubio y tenemos que saber cuantos somos para ir reservando plazas. Así que podéis iros apuntando aquí en el blog. De momento Kike y señora van.
Dicha comida se celebra después de la carrera de Xabea , en la cual se os ven supermotivados haber si me subo yo al carro de la motivacion y hago marca personal. Porque visto lo visto, hay diez corredores con opciones de bajar de cuatro. Amunt Miramar fent-cames.
En cuanto al entrene dominical, no tengo constancia de dicho entrene, lo que si hay constancia es del almuerzo que se pegaron Angel, Ximo y Salva se dieron un buen homenaje al cuerpo.La foto no la he podido publicar porque es de un formato muy pequeño, y al subirla al ordenador sale muy difuminadas. Pero queda redactato en acta. Que conste.

CARRERA DE OLIVA. ¡¡¡ CON DOS COJONES¡¡¡


Ayer se celebro en Oliva la quarta y mitja maraton donde hubo representacion de varios de los nuestros, en concreto de Xicote, Charlie y Andres Galan en la quarta y de Kike en la mitja.
¡¡¡Con dos cojones¡¡¡ ese fue el comentario salido del corazón al acabar la carrera nuestro compañero Charlie.
Es que los tres volaron por las calles de Oliva y bajaron de cuatro el diez mil; que según el gps de xicote y charlie marcaba 10700m ,en fin una pasada enhorabuena a los tres.
En cuanto a los resultados oficiales fueron los siguientes:
Charlie: 00:42:44 a 4:03 el km puesto en la general el 28
Xicote: 00:42:59 a 4:04 el km puesto en la general el 30
Andres: 00:42:18 a 4:01 el km puesto en la general el 25

En cuanto a la mitja solo tuvo un representante el club, Kike que tuvo el privilegio de quedar primero y ultimo a la vez en cuanto a la clasificacion por clubs, che una pasada jeje..
Sobre la carrera comentaros que tuve una buena actuación en lineas generales con muy buenas sensaciones y saber que no lo di todo, lo cual me da mucha moral para las proximas carreras que se avecinan. Hice una carrera a ritmo constante de 5 el km, aunque las piernas me pedían caña la cabeza me frenaba es para estar mas fresco en Xabea.

Resultado oficial mitja oliva:

Kike: 01:47:02 a 5:03 el km puesto en la general el 224


En cuanto al comentario de Charlie de ¡¡¡ CON DOS COJONES¡¡¡ no me extraña que te saliera tan bien la carrera, viendo la foto que me enviaste no me extraña. Si señor ¡¡¡ CON DOS COJONES¡¡¡.jejeje....

DIOS ¿PERO ESO QUE ES?

En fin salut y adeu.

miércoles, 2 de marzo de 2011

ROJO O NEGRO ESA ES LA CUESTION

Como todos sabéis o lo habéis leído en el comentario de la entrada anterior, nuestro proveedor de equipaje es decir Estruch-sport ,ha comunicado que a partir de próximo día 7 de marzo ya esta disponible el nuevo equipaje Joma Running a nuestra disposicion; solo falta decidirnos por el color a elegir y poder dar la orden de pedido.

Visto lo visto y ante tanta duda sobre que color elegir, os explico el significado de los dos colores de la discordia; el rojo y el negro y también el rosa ( ojo que es el color que le gusta al presi, es decir a SERGIO, lo cual se merece todo el respeto del mundo.)

Estos significados , quiero que lo meditéis, lo reflexioneis y lo consultéis con la almohada, para tener un voto claro y sin dudas.Sobre todo el sábado que es jornada de reflexion. Para que el domingo en la reunión se tenga claro el color.

Significado del ROJO:


El rojo significa vitalidad, es el color de la sangre, de la pasión de la fuerza bruta y del fuego. Color fundamental, ligado al principio de la vida, expresa la sensualidad, la virilidad, la energía; es exultante y agresivo. Es símbolo de la pasión ardiente y desbordada, de la sexualidad y el erotismo. Mejora el metabolismo humano , aumenta la presión sanguínea y el ritmo respiratorio. En general los rojos suelen ser percibidos osados, sociables, excitantes , potentes y protectores.


Significado del NEGRO:


El negro representa el poder, elegancia, misterio, formalidad y muerte.

Es el color mas enigmático y se asocia al miedo y lo desconocido. También representa autoridad , fortaleza ,intransigencia. También dolor y pena.

Es conocido hacer parecer mas delgado a la gente que viste de negro.

Combinado con colores vivos como el rojo produce un efecto agresivo y vigoroso.

Significado del ROSA (color de SERGIO):

El rosa significa salir del armario, pinron, sarasa, damisela, culo veo culo quiero, por un movimiento gay tu culo es mi culo, pardal que vola a la cazuela, que te arrimo la penca.

En resumen color asociado al mariconeo, la farándula y al cuarto oscuro.

Ojo que es el color que le gusta al presi y no quiero un comentario jocoso.jejeje....

Con toda esta explicativa, espero que os haya disipado las dudas a los indecisos, yo mi voto va para el rojo,y lo digo aquí en el blog por si no puedo asistir a la reunión ya que tengo comida familiar y a lo mejor me es imposible ir.

Aunque también votaría por la de tirantes en rojo y la de manga corta en negro.

Recordad de ir a probarse la equipacion, a ser posible antes de acabar semana.



NUMERO DE CUENTA:

En cuanto al comentario que hizo Andrés sobre el numero de cuenta ,decirte que yo lo ingrese en bancaja y dije club de atletismo miramar fent cames y no hubo ninguna pega, de todas maneras nuestro secretario Perfecto es el que lo tiene y lo tiene que publicar o decírmelo para que lo publique.


CARRERA DE OLIVA:

Este fin de semana, se celebra en Oliva la media maraton y la quarta de maraton , con la presenci de XIcote y Charlie en la quarta y de Kike en la media. Desarles suerte a los tres y al resto pues a las 7:15 en el kabila.


Bueno salut , adeu. y que paseis buen finde.